Ein Symbol für äußere Kraft und innere Stärke

Hung Gar Kung Fu

Hung Gar Kung Fu  ist ein südchinesischer Shaolin-Stil und bekannt für seine ausdrucksstarken Bewegungen, seinen tiefen Stellungen und seinen ganzheitlichen Training, bei dem sowohl der Körper als auch der Geist umfangreich geschult wird.

Das Hung Gar ist einer der wenigen Stile, der noch die Lehre der legendären „Fünf Tiere“ der Shaolin (Drache, Tiger, Kranich, Schlange, Leopard)  fast unverändert weiterlehrt und die berühmteste Form des Traditionellen Kung Fu – die Tiger Kranich Form beinhaltet.

Training

In unserem Training wird der  Hung Gar Stil der Lam Familie unterrichtet. Das Training besteht aus Aufwärmung, Technikübungen einzeln und mit Partner, Formübungen (Einzeln-, Partner-, Waffenformen), Kampftraining und inneren Energie-Übungen (Qigong).

Hung Gar der Lam Familie

Heute gibt es zahlreiche Schulen und Linien des Hung Gar Kung Fu. Die Lam-Familie in Hong Kong ist eine der bekanntesten Linie weltweit. Dort wird der Hung-Stil seit drei Generationen unterrichtet: Lam Sai Wing, Lam Jo und seine Söhne Lam Chun Fai, Lam Chun Chung , Lam Chun Hing).

Das Hung Gar System der Lam Famlie, wie es heute bekannt ist, wurde durch die Reformen von Meister Lam Jo  geprägt. Großmeister Lam Jo verwandelte das Hung Gar Kung Fu stilistisch und technisch von der „harten Brücke und festen Stellung“ des alten Hung Stils in eine beweglichere und flexiblere Kampfkunst um; größere Aufmerksamkeit wurde auf die Kontrolle der Distanz und geschickte Körperbewegungen gelegt  um Angriffe zu vermeiden und zu neutralisieren, und die maximale Kraft mit Hilfe der Eigendynamik des Körpers auszunutzen. Seine technischen Reformen führten zu flüssigeren Bewegungen und einem gesteigerten Rhythmusgefühl. Zudem brachte er mehr Abwechslung in die Ausführung, ohne die ursprünglichen Techniken zu verändern.

Die Kraft und die Geschmeidigkeit des Lam-Famlie Kung Fu Stils werden symbolisch durch ihr Logo die Tiger und den Kranich Raute dargestellt.