Kung Fu für Kinder ?

(ab 6 bis 14 J.)

Kinder brauchen Bewegung !

Die perfekte Mischung aus Kung Fu, Tai Chi und Qi Gong

Wir freuen uns, Ihnen unser einzigartiges Programm „Kung Fu für Kinder“ vorzustellen, das die besten Elemente aus Kung Fu, Tai Chi und Qi Gong kombiniert. Unser Ziel ist es, Ihrem Kinder eine ganzheitliche Erfahrung zu bieten, die sowohl ihre körperliche als auch ihre geistige Entwicklung fördert.

 

Warum „Kung Fu für Kinder“?

 

  • Körperliche Fitness und Gesundheit: Durch regelmäßiges Training werden Kraft, Ausdauer und Flexibilität Ihrer Kinder verbessert.
  • Koordination und Gleichgewicht: Die langsamen und kontrollierten Bewegungen des Tai Chi fördern die Koordination und das Gleichgewicht.
  • Geistige Konzentration und Ruhe: Qi Gong-Atemübungen helfen Ihren Kindern, sich besser zu konzentrieren und Stress abzubauen.
  • Selbstdisziplin und Selbstvertrauen: Unsere Kurse stärken die Selbstdisziplin und das Selbstvertrauen der Kinder.
  • Spaß und Freude: Die Kombination aus verschiedenen Kampfkünsten macht das Training abwechslungsreich und spannend.


Im Vordergrund unseres Training steht nicht nur das Erlernen des Kung Fu als Kampf- und Selbstverteidigungskunst, sondern vielmehr soll den Kindern durch diese Form des Trainings eine Möglichkeit gegeben werden, ihrem natürlichen Bewegungsdrang nachzukommen. Der Körper wird in vielfältigster Form gekräftigt und Haltungsschäden können verhindert, verringert oder behoben werden. Die Kinder werden belastbarer und entwickeln sich natürlich, denn Kung Fu gehört nicht zu den einseitigen Sportarten.

Die abgestimmten Bewegungen, die das Kung Fu verlangt, schulen eine gesunde Haltung, kräftigen die gesamte Muskulatur und fördern gleichzeitig die Dehnbarkeit und Geschmeidigkeit. Durch neue und ungewohnte Bewegungsfolgen lernen die Kinder ihren Körper kennen, an ihre körperlichen und geistigen Grenzen zu stoßen und sie zu verbessern.


Das Kung Fu Training stärkt das Vertrauen der Kinder in ihre Fähigkeit und fördert das soziale Miteinander in der Gemeinschaft und der Teamarbeit beim Unterricht. Durch Partneranwendungen und/oder dem Frei -Kampf (natürlich mit gemässigter Kraft und ohne jegliche Aggression) lernen sie Rücksichtnahme, Fairness, Toleranz und Verantwortung. 

Gerade heutzutage, wo die Kinder- und Jugendkriminalität ansteigt und die Gewalt immer mehr in den Schulen Einzug hält, ist es besonders wichtig, sich bereits im Kindesalter mit seinen Ängsten und Aggressionen auseinander zu setzen und sich im sozialen Miteinander zu üben. 

Richtig angeleitetes Kung Fu bei einem verantwortungsbewussten Lehrer leistet hierbei einen positiven Beitrag. Es fördert ihr persönliches Wachstum und Selbstbewusstsein. Kung Fu kann die Persönlichkeit und das Selbstvertrauen der Kinder stärken und ihnen helfen, die täglichen Herausforderungen des Lebens erfolgreicher zu bewältigen. Daher gehört es in China und Hong Kong fast zum normalen Alltag, dass Kinder in einer Kung Fu Schule trainieren. 


Unser Programm umfasst:

  • Übungen für Kraft, Dehnung, Ausdauer, Balance und Geschicklichkeit
  • Fallschule und leichte Akrobatik
  • Koordinationstraining: Alleine, zu zweit, mit Hilfsmitteln und in der Gruppe
  • Atem, Konzentration und Wahrnehmungsübungen: Allein und zu zweit
  • Grundtechniken des Kung Fu, Tai Chi, Qigong  und Selbstverteidigung für Kinder
  • einfache Bewegungsfiguren verschiedenen Tierstile wie z.B. Tiger und Kranich.
  • Waffentechniken wie Stock und Säbel
  • chinesischer Löwentanz
  •  und viel Spass.


Lassen Sie ihr Kind die wunderbare Welt des Kung Fu entdecken!
Let's  Kung Fu!