Hung Gar Kung Fu
Bei uns erlernen Sie das kraftvolle und dynamische Hung Gar Kung Fu.
Dieser Stil ist einer der bedeutendsten und ältesten südchinesischen Kampfkunststile, dessen traditionelle Wurzeln im Süd-Shaolin Kloster liegen. Es handelt sich um einen sehr vielseitigen Stil, dessen Ausübung sehr vorteilhaft auf die Gesundheit wirkt und gleichzeitig effektive Konzepte für die Selbstverteidigung beinhaltet.
Dieser einzigartige Kung-Fu-Stil blickt auf eine lange Geschichte zurück und hat sich dennoch seine Kernprinzipien und Techniken bewahrt. Das macht ihn zu einer wertvollen und außergewöhnlichen Kampfkunst mit einem großen Vermächtnis!
Das Hung Gar Kung Fu gilt als der typische Vertreter des klassichen Süd-Shaolin Kung Fu.
Der Stil ist dafür bekannt, dass die Kämpfer feste, stabile Stellungen einnehmen, eine große Anzahl an Handtechniken nutzen und schnelle, kurze Tritte ausführen. Der besondere Wert des Hung Gar Kung Fu liegt jedoch nicht nur auf seinen bewährten Techniken, sondern auf den zugrunde liegenden Kampfprinzipien, die allein auf Logik und Effektivität basieren. Die Ausführung dieser Kampfkunst ist durch eine einzigartige Verbindung von Kraft und Stabilität gekennzeichnet, die mit einer großen Flexibilität und Beweglichkeit einhergeht. Die Bewegungen sind einfach, effektiv und gleichzeitig auch elegant und ästhetisch.
Training
Alle Schüler starten mit einem Workout voller Power!
Sie trainieren Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und lernen die Grundstellungen, besonders die Reiterstellung. In dieser Stellung muss der Schüler über eine gewisse Zeit stehen können, nicht nur um seinen Körper zu kräftigen, sondern vor allem um seine Willenskraft zu stärken.
Der Hauptschwerpunkt des Unterrichts ist das Erlernen von festgelegten Bewegungsabläufen, die Formen genannt werden. Diese werden sowohl einzeln als auch mit einem Partner ausgeführt. Die Formen sind ganz unterschiedlich: von einfachen Grundbewegungen bis hin zu komplexen Techniken, die Körper und Geist gleichzeitig trainieren.
Das Ziel ist es, diese Formen im Bewegungsablauf sicher zu beherrschen und die darin enthaltenen Techniken in der Kampf- und Selbstverteidigung anwenden zu können.
Außerdem gibt es noch einiges mehr zu entdecken, zum Beispiel ein komplettes Programm mit Kung-Fu-Waffen und überaus eindrucksvolle und gehaltvolle Partnerformen.
Was Sie vom Hung Gar Kung Fu Training erwarten können:
- verbessert Kraft, Beweglichkeit und Koordination
- befähigt zur Selbstverteidigung
- gibt Ihnen Energie und ein neues Körperbewusstsein
- Stressausgleich
- vermittelt Eleganz, Ästhetik und Effektivität
- fördert Selbstbewusstsein und Persönlichkeit
- bringt Spaß an der Bewegung allein und mit anderen
Die durch das Training erworbene Konzentration, Disziplin, Selbstvertrauen und Zielstrebigkeit überträgt sich auf alle Aspekte des Lebens und führt zu einer allgemeinen Steigerung des Wohlbefindens und der Sicherheit.
Anfängerkurs
Der Einstieg in unseren Anfängerkurs und zu einer kostenlosen Schnupperstunde ist ganz einfach. Sie müssen weder topfit noch erfahren sein – alles, was Sie brauchen, ist das Interesse und die Bereitschaft, es zu versuchen.
